Salle Cardon à Vayres sur Essonne
Des cours variés, harmonisés avec un matériel conséquent, adaptés aux besoins de chacun, dans une ambiance musicale.
Cours animés par :
- Le mardi
VERONIQUE :
- GYM SENIOR de 9h15 à 10h15
gym mémoire, stretching, travail de l'équilibre et de la fonction cardio-respiratoire, habileté motricité (travail du reflex et de la coordination), relaxation
- GYM de 10h30 à 11h30
LAURE :
- PILATES de 15h30 à 16h30
- STRETCHING de 16h30 à 17h30
- Le jeudi
LAURE :
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE de 18h00 à 19h00 et de 19h00 à 20h00
Travail de la fonction respiratoire, stretching, step, L.I.A.
Un plaisir partagé dans un esprit sportif emprunt de convivialité
Que de la bonne humeur et la forme en plus
Venez nous rejoindre.