REPRISE DES COURS LUNDI 9 SEPTEMBRE 2019

 

ADHÉSION A L'ASSOCIATION : 15 €

                    PROGRAMME DES ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES  SAISON 2019-2020

Activités Publics Jours Horaires  Salles

Tarifs annuels

nouveaux adhérents

Tarifs annuels

 adhérents

2018/2019

Anglais

30 cours

Débutant 

Pré-intermédiaire 

Intermédiaire

Lundi

15h30-17h00

17h00-18h30

18h30-20h00 

 Védrine

225 €

ou 3x75€

204 €

ou 3x68€

Modern'Jazz

Eveil

Initiation

Enfant Niveau 1

Ado Niveau 2

 

Mercredi

13h00-13h45

13h45-14h45

15h45-16h45

18h00-19h15

 Salle Cardon

 


147 €

ou 3x49€


 135 €

ou 3x45€

Cardio Dance

Ado/Adulte 

19h15-20h15

Hip Hop

Enfant 9/11 ans 

Ado 12 ans et + 

14h45-15h45

17h00-18h00

Guitare

Enfant, Ado, Adulte

30 cours

Lundi (1)

Mercredi

Jeudi

15h00-22h00

 17h00-22h00

17h00-22h00

Salle

Cardon

 426 €

ou 6x71€

384 €

ou 6x64€

Ukulélé

Enfant, Ado, Adulte

30 cours

Mercredi

Jeudi

17h00-22h00

213 €

ou 3x71€

195 €

ou 3x65€

Gym  Gym adapt ou APA(2) Mardi 11h45-12h45

 

 Salle Cardon

 

114 €

ou 3x38€  

 

 

 

 

 

102 €

ou 3x34€  

 

 

 

 

GYM SENIOR

9h15-10h15

FITNESS

10h30-11h30

STRETCHING

15h30-16h30

GYM POSTURALE

16h30-17h30

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Jeudi

18h00-19h00 

19h00-20h00

CIRCUIT TRAINING

Samedi

9h00-10h00

Qi Gong

 

Taï Chi

Adulte

30 cours

Mardi

14h00-15h00

 

15h00-16h00

Salle Cardon

1 cours

171 €

ou 3x57€

2 cours

252 €

ou 3x84€

1 cours

156 €

ou 3x52€

2 cours

222 €

ou 3x74€

Taï Chi

Adulte

Lundi

19h30-20h30

Salle Cardon

42 €

38 €

Marche Nordique Douce

Jeudi

11h00-12h30

Lieu de départ variable

156 €

ou 3x52€

141 €

ou 3x47€

Débutant

Samedi

10h30-12h30

210 €

ou 3x70€

189 €

ou 3x63€

Ado/Adulte confirmés

Samedi

19 cours

10h00-12h00

42 €

38 €

Randonnée

Tous niveaux

 

Bons marcheurs

Lundi

 

Jeudi 

9h30-12h00

 

9h00-12h30

Parking Gare (côté rue de Lans)  15 € 13 €

(1) Deux formules possibles: soit 30 cours individuels ou à deux de trente minutes, soit 15 cours

individuels ou à deux de trente minutes et 15 cours d'une heure en atelier groupe Pop Rock (18h30-19h30)

 

(2) Activités physiques adaptées : activités physiques et sportives adaptées aux capacités des personnes

âgées ou souffrant de pathologies chroniques dans un but de prévention, de rééducation, de réadaptation,

d'éducation et/ou de participation sociale. Séances animées par une éducatrice sportive spécifiquement

formée. Nombre de participants insuffisant, les personnes intéressées peuvent se joindre à la gym senior.

 

Activités (cases rouges) pour lesquelles une réduction de 30 % est appliquée

à partir de la deuxième inscription pour une même personne.

Réduction valable pour chaque personne sur la (ou les) moins chère(es)

des activités retenues. 

Salle Védrine, face à la Mairie chemin d'Orveau.

Salle Cardon, chemin d'Orveau, après l'école élémentaire et le City stade.