91820 VAYRES sur ESSONNE
ADHÉSION A L'ASSOCIATION : 15 €
PROGRAMME DES ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES SAISON 2019-2020
| Activités | Publics | Jours | Horaires | Salles |
Tarifs à partir du 06/01/2020 nouveaux adhérents |
Tarifs à partir du 06/01/2020 adhérents 2018/2019 |
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Anglais 30 cours |
Pré-intermédiaire Intermédiaire |
Lundi |
16h00-17h30 17h30-19h00 |
Védrine |
138 € ou 2x69€ |
126 € ou 2x63€ |
| Modern'Jazz |
Initiation Débutante Intermédiaire Avancé |
Mercredi |
13h00-13h45 13h45-14h45 15h45-16h45 18h00-19h15 |
Salle Cardon
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90 € ou 2x45€ |
84 € ou 2x41€ |
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Cardio Dance |
Ado/Adulte |
19h15-20h15 |
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| Hip Hop |
Enfant 9/11 ans Ado 12 ans et + |
14h45-15h45 17h00-18h00 |
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| Guitare |
Enfant, Ado, Adulte 30 cours |
Lundi (1) Mercredi |
14h00-22h00 13h00-22h00 |
Salle Cardon |
312 € ou 4x78 |
280 € ou 4x70€ |
| Ukulélé |
Enfant, Ado, Adulte 30 cours |
Mercredi Jeudi |
17h00-22h00 |
156 € ou 2x78€ |
144 € ou 2x72€ |
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| Gym |
Gym adapt ou APA (2) |
Mardi | 11h45-12h45 |
Salle Cardon |
70 € ou 2x35€
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64 € ou 2x32€
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GYM SENIOR |
9h15-10h15 |
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FITNESS |
10h30-11h30 |
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STRETCHING |
15h30-16h30 |
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GYM POSTURALE |
16h30-17h30 |
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE |
Jeudi |
18h00-19h00 19h00-20h00 |
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CIRCUIT TRAINING |
Samedi |
9h00-10h00 |
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Qi Gong
Taï Chi |
Adulte 30 cours |
Mardi |
14h00-15h00
15h00-16h00 |
Salle Cardon |
1 cours 120 € ou 2x60€ 2 cours 176 € ou 2x88€ |
1 cours 110 € ou 2x55€ 2 cours 159 € ou 2x79€ |
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Taï Chi |
Adulte |
Lundi |
19h30-20h30 |
Salle Cardon |
42 € |
38 € |
| Marche Nordique | Douce |
Jeudi |
11h00-12h30 |
Lieu de départ variable |
96 € ou 2x48€ |
88 € ou 2x44€ |
| Débutant |
Samedi |
10h30-12h30 |
130 € ou 2x65€ |
116 € ou 2x58€ |
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| Ado/Adulte confirmés |
Samedi 19 cours |
10h00-12h00 |
42 € |
38 € |
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| Randonnée |
Tous niveaux
Bons marcheurs |
Lundi
Jeudi |
9h30-12h00
9h00-12h30 |
Parking Gare (côté rue de Lans) | 15 € | 13 € |
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(1) Deux formules possibles: soit 30 cours individuels ou à deux de trente minutes, soit 15 cours individuels ou à deux de trente minutes et 15 cours d'une heure en atelier groupe Pop Rock (18h30-19h30)
(2) Activités physiques adaptées : activités physiques et sportives adaptées aux capacités des personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques dans un but de prévention, de rééducation, de réadaptation, d'éducation et/ou de participation sociale. Séances animées par une éducatrice sportive spécifiquement formée. Nombre de participants insuffisant, les personnes intéressées peuvent se joindre à la gym senior.
Activités (cases roses) pour lesquelles une réduction de 30 % est appliquée à partir de la deuxième inscription pour une même personne. Réduction valable pour chaque personne sur la (ou les) moins chère(es) des activités retenues. |
Salle Védrine, face à la Mairie chemin d'Orveau.
Salle Cardon, chemin d'Orveau, après l'école élémentaire et le City stade.