ADHÉSION A L'ASSOCIATION : 15 €

                    PROGRAMME DES ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES  SAISON 2019-2020

Activités Publics Jours Horaires  Salles

Tarifs à partir du 06/01/2020

nouveaux adhérents

Tarifs à partir du 06/01/2020

 adhérents

2018/2019

Anglais

30 cours

Pré-intermédiaire 

Intermédiaire

Lundi

16h00-17h30

17h30-19h00 

 Védrine

138 €

ou 2x69€

126 €

ou 2x63€

Modern'Jazz

Initiation

Débutante

Intermédiaire

Avancé

 

Mercredi

13h00-13h45

13h45-14h45

15h45-16h45

18h00-19h15

 Salle Cardon

 


90 €

ou 2x45€


84 €

ou 2x41€

Cardio Dance

Ado/Adulte 

19h15-20h15

Hip Hop

Enfant 9/11 ans 

Ado 12 ans et + 

14h45-15h45

17h00-18h00

Guitare

Enfant, Ado, Adulte

30 cours

Lundi (1)

Mercredi

14h00-22h00

 13h00-22h00

Salle

Cardon

312 €

ou 4x78

280 €

ou 4x70€

Ukulélé

Enfant, Ado, Adulte

30 cours

Mercredi

Jeudi

17h00-22h00

156 €

ou 2x78€

144 €

ou 2x72€

Gym

Gym adapt ou

APA (2)

Mardi 11h45-12h45

 

 Salle Cardon

 

70 €

ou 2x35€  

 

 

 

 

 

64 €

ou 2x32€  

 

 

 

 

GYM SENIOR

9h15-10h15

FITNESS

10h30-11h30

STRETCHING

15h30-16h30

GYM POSTURALE

16h30-17h30

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Jeudi

18h00-19h00 

19h00-20h00

CIRCUIT TRAINING

Samedi

9h00-10h00

Qi Gong

 

Taï Chi

Adulte

30 cours

Mardi

14h00-15h00

 

15h00-16h00

Salle Cardon

1 cours

120 €

ou 2x60€

2 cours

176 €

ou 2x88€

1 cours

110 €

ou 2x55€

2 cours

159 €

ou 2x79€

Taï Chi

Adulte

Lundi

19h30-20h30

Salle Cardon

42 €

38 €

Marche Nordique Douce

Jeudi

11h00-12h30

Lieu de départ variable

96 €

ou 2x48€

88 €

ou 2x44€

Débutant

Samedi

10h30-12h30

130 €

ou 2x65€

116 €

ou 2x58€

Ado/Adulte confirmés

Samedi

19 cours

10h00-12h00

42 €

38 €

Randonnée

Tous niveaux

 

Bons marcheurs

Lundi

 

Jeudi 

9h30-12h00

 

9h00-12h30

Parking Gare (côté rue de Lans)  15 € 13 €

(1) Deux formules possibles: soit 30 cours individuels ou à deux de trente minutes, soit 15 cours

individuels ou à deux de trente minutes et 15 cours d'une heure en atelier groupe Pop Rock (18h30-19h30)

 

(2) Activités physiques adaptées : activités physiques et sportives adaptées aux capacités des personnes

âgées ou souffrant de pathologies chroniques dans un but de prévention, de rééducation, de réadaptation,

d'éducation et/ou de participation sociale. Séances animées par une éducatrice sportive spécifiquement

formée. Nombre de participants insuffisant, les personnes intéressées peuvent se joindre à la gym senior.

 

Activités (cases roses) pour lesquelles une réduction de 30 % est appliquée

à partir de la deuxième inscription pour une même personne.

Réduction valable pour chaque personne sur la (ou les) moins chère(es)

des activités retenues. 

Salle Védrine, face à la Mairie chemin d'Orveau.

Salle Cardon, chemin d'Orveau, après l'école élémentaire et le City stade.